猛暑の夏が懐かしいと思うくらい寒くなってきましたね。皆さん、どのようなスタイルでバドミントンの練習をしていますか？
ジャージorスパッツに長袖Tシャツor半袖Tシャツ？
色々なスタイルがあると思いますが、最近女性のスタイルで目立つのが長いタイツタイプのインナーを履いて、その上にスコートを穿くスタイルが目立っていませんか？最近の流行りなのでしょうか？しかし、あの格好でバドミントンするといかにも「経験者～♪運動神経バツグン～♪」って見えませんか？
私があの格好をすると女子プロレスラーになってしまうのでやりたくても出来ません(泣)。
しかし、アンダーウェアーってたくさんの長所があるそうです。
◎猫背の矯正
◎体幹、骨盤の安定
◎血液循環の促進し、疲労、むくみを軽減
◎筋肉疲労の軽減
◎快適な体温調節
◎吸汗・速乾性
しかも、着用すると体幹を意識させるそうです。そのことによって本来持っている自然な姿勢が戻り、使っていなかった筋肉が目覚めて理想の動きが出来るそうです。しかも、楽に力を生み出すことによって、運動を無理なく持続させ、身体を効率よく鍛えることにもつながるそうです。
人気の高いものでは品薄や売り切れで予約待ちという商品もあるそうです。今冬はアンダーウェアー着用でキレのある動きでバドミントンをしてみませんか。